インテリアコーディネーターのプロを目指して

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じゅんじゅんです



日曜日　お墓詣りに行きました

暮も正月も行けなくて　やっと時間ができ　お花も供え　お線香もあげて

なんとなく　ほっとしました

しかしこの寒さの中　初めて墓所の裏側のお墓のおうちのひとに会いまし

たよ

霊園全体　納骨式の家族以外は　人っ子一人見当たりませんでしたが

なぜかここにふた家族　もっともあちらはおばあさまおひとりでしたが

どうやってきたんだ？とまっさん　駅からバスが出ていますよ

私達だって８０まで生きてたら　バスに乗って来なきゃならないでしょうねえ


今日　お洗濯をしましたが　出だしが遅れて　正午に干したので

ちょっと乾かし足りない感じ　乾燥機に１０~２０分入れなくては

そんなわけで　日曜日に出かけ　月曜も検査に行ったので　まっさんセット

パンツしゃつ靴下タオル地のハンカチ　が４組


前回の洗濯では　なんと７組ありました

先週の日曜日も天気が悪くて　お墓参りを中止したので　やっと晴れて

お洗濯したら　そんなたまりようで　しかもすっきり乾かなかったり

畳む気力がでてこなかったりで　結局　まっさんに　畳んでもらったり

しました

う～ん　サンルームが欲しい

うちは南向きに３部屋あって　窓辺が一番長い居間のベランダには干さず

書斎と和室の窓から　ベランダに干しています

洗濯物に圧迫されずに　居間の窓から外が見られるハズが

冬はお日様が低くて　午後にもなると　窓の半分にカーテンを閉め

残った半分の上部からの日差しをさえぎるため　シャッターを少し

下ろしている始末

昔の家のように縁側とか　つくろうとすると健平率が増えてしまう

ベランダに廂をつけたくてもできず　幌でもかぶせるしかないが

あれは結構埃になりそうな気がする　風が吹くとうるさいし

窓をちびっ子にすると圧迫感が出てしまうし　ベランダでなくサンルーム

が欲しかった

洗濯物も乾くし　蘭も置けるし　ただ健平率がなあ　

リフォームで　ベランダをサンルームにしてしまえばＯＫ？

今時はリフォームにも許可がいるのかなあ　


まだ５時前ですが　夕日が　こころもち坂下の家の屋根で　ダイヤモンド

状態です

なんか一日が終わったなあ　と言う気分ですが　そんなのんきで居られる

のも　あとわずか

２／１７で試験が終われば　今度は夕食の支度が

ワタミを取ればいいとまっさんはいいますが　鍋もしたいし。。。


お弁当作りも　会社は続くので　しばらくは今のように　飛び飛びで

持たせたいと思っていますがあ

どうでしょうねえ　春眠に勝てるでしょうかあ


１／３１　火曜日の　お弁当　





ミスジ（29日が肉の日で　お墓参りの後でお買いもの　まだイチボや

豚肉　鮭も買いました）と　椎茸・えのき　の　炒め物

黒コショウとジンギスカン用ワイン入りタレ味　きのこは日曜のすきやき

の残り　まっさんは　鍋何がいい？と聞くと　すきやき！という。。。

私は湯豆腐気分だったのにい

聞かないで作ろう今度から　といつも思うんですけどねえ

　懸案のカリフラワー　やっと使えました

オリーブオイルと玉ねぎ微塵切りとカレー粉を耐熱ボウルにいれた

カリフラワーの上から注ぎ　レンジで加熱　３分+１分

茹で卵のみじん切りとマヨネーズで和える　カルフラワーノタルタルの

出来上がり

　ブロッコリーはさっと茹でておき　半分は明日に取り置き

シーチキン　味噌豆のすりつぶし　醤油　で和える

トマトを一口大に切り　隙間に入れる


カリフラワーもブロッコリーも美味しかったです

冬は野菜が長持ちするなあ

  

じゅんじゅんです



まっさんの好物ですが　ブロッコリーも土下座するくらい高いですよね

カリフラワー

しかし最近　ほんの１００グラムで一日に必要なビタミンＣがまかなえる

と知り　足の速いレタス　独特の風味が　なぜか最近苦手なキャベツ

そして炭水化物も多いじゃがいも　などなどよりも　茹でるだけで一品に

なる所も気に入って　もとめておきました

しかし今週　出番がない

ただ炒めるよりも　お湯を沸かして茹でる方が時間がかかるんです

で　明日こそ早起きして　せっかくのカリフラワー　早く食べなきゃと


今朝は７時２０分過ぎ　カーネーッションをみて出勤するまっさんが

寝室に着替えに来て　今日はお弁当無理でしたね　ご飯は炊けてた

みたいだが　とか言ってる

もっと早く起こしてよお～

おこしたよ～

チャンと起こしてよ～

返事してたぞ～

う～ん返事して　新しい夢みようとしてたな

私の脳って若いのかな　そんなに整理することがあるわけでもないのだが

しかし昨夜寝る前　ごはんをしかけて　冷蔵庫の中に　お弁当のおかずを

積んでおいた

キャベツと豚肉の味噌漬けを炒めて　プチトマトを飾り。。。

大丈夫だ　この前は１３分でできたし


２０１２．１．２６　木曜日のお弁当




カーネーションもチェックしながら　お弁当も完成

今日はお天気もよさそうだし　ふたをする前に充分冷ます時間も無かった

ので　抗菌シート　のせておきました


ボリュームどうだった？　とメールしたけど　返事はまだ

忙しいのね

あ　昨日はお寝坊じゃなくて　まっさんの都合で　お弁当はいらない

ということでお休みでした


乾燥のせいか　きのう液体洗剤詰め替え用３袋持って　歩いたせいか

右目の白眼が切れて　ざっくり赤くなってます

目薬つけなくちゃ

去年も２～３回　ざっくり切れてまっ赤か　眼科にすっ飛んで行きました

痛みもさほどじゃないし　今回は様子見で


洗面所用の遠赤外線ストーヴが壊れてしまい　きのう替わりを観に行った

けれど　ピンとくるものが無くて保留中


眼科にコンタクトの処方作りに行かないうちに眼が切れた

きれいに治ったら　仕切り直しと行きましょう  

じゅんじゅんです


寒いですねえ

でもまっさんが６時前に起きて暖房をつけてくれているので　起きられれば

直ぐに作業に入れます

お弁当のおかずも　調理をしなくていいように　いろいろ買ってあります

まっさんの好物のカリフラワーもキャベツも絹さやも豚肉の味噌漬けも

買ってあるんですが　やっぱり調理の必要のないものから使ってしまい

ますね

明日はもう少し早く起きて　頑張ってつくりましょうねえ


１／２３　月曜日のお弁当



１／２４　火曜日のお弁当



にしんの昆布巻き　いんげんのおかか和え　モッツアレラチーズ　も

入れております

今日はほんとうにぎりぎりに起きたので　まっさんにご飯を詰めて

もらいましたが。。。。でこぼこでした

ごはんのつめかたにも　やっぱり技術があるんですう

ふりかけかけても　見栄えが悪いでしょう？

まあ　食べる本人はあまり気にしないのかも

庭や車　屋根の雪はまだ溶けていないのに日が暮れて来ました

今夜もお風呂を沸かして２２時過ぎに帰宅するまっさんを待つとしましょう

  

じゅんじゅんです



大寒の時期　雪が降ったり　冷たい雨が降ったり

休みの日に　ランチに出たり　夕食の材料の買い物にでかけるのも面倒

ヨーカドーの宅配で材料を買って置いたのですが

ちょうどどこかの料理欄で　手羽中のスペアリヴというのをみて

美味しそうだったので　手羽中の二つ折り　というのを見つけて注文

しておきました

流石に朝　早起きしてお弁当用に料理すると言う回数も少なく

冷凍品や　目をつぶってもできる？何時ものメニューですませてたので

日曜日のランチ（　雨で閉じ込められていた中　）にちょうど良いと調理

してみました




醤油とジンジャーマーマレードに手羽中二つ折りを漬けて20～30分おき

フライパンにグレープシードオイル小さじ２杯を入れて熱し

手羽中を皮目の方から焼きます弱火で７分くらいとか　蓋をして蒸し焼き

日本酒がないので　焼酎を入れてアルコール分を飛ばしふたをする

肉を裏返して　また焼き　最後にすきやきのたれ（みリンが入ってる）を

ちょっとふります

じゃがいもは皮ごと茹でて　溶かしバターをかけてあります


写真を撮る前から　ぱくついてる　まっさん







これはうまい！と　好評でした

また作ろうっと  

じゅんじゅんです



第６９回ゴールデングローヴ賞の授賞式を　ＣＳ放送で視ました

ジョージ・クルーニー　ブラピ　コリン・ファース　

なんと冒頭にジョニー・ディップですよ　眼福ですがあ

しかしボヴ・ホープ司会の第５０回アカデミー賞も視ていた私には

物足りないのよスピーチが

なにせ　制限時間が決まってて　時間が迫ると音楽でせかすのよ終了を

放送時間が決まっているのね　生中継でスポンサーの御好意で３０分や

小一時間放送時間が延長されてた往年の巨人戦のように　たっぷり！

楽しむことができないのよねえ

あと　感謝の言葉をのべるだけでスピーチが終わっちゃうのよ

今年は視聴者に感謝してる受賞者も多かったが　ダウントンアビーの

関係者が視聴者にお礼を言った時には　おもわず　手を振ってしまったが

もっとこう　小粋なスピーチが聞きたいのよね

手を振ってしまったと言えば　マドンナが主題歌曲賞を取った時には

たとえエルトン・ジョンが不服だろうと　頑張ってるなあと　嬉しくて

拍手してしまったよ

そういえば会場には　ダイアン・レインやジョディー・フォスターの姿もあった

同世代ががんばってるのはうれしいものなのね　年とると

みなさん　スタイルヲキープしていて　偉いなあと

しかしマドンナさんは座ってる姿　ちょいとケイト・ウインスレットと区別

つかなかったわ　あと　法令線のあたりが　おかしかったんですけど

ほお骨の上がつるぴかな女優さんが多かったけど　あれは整形？

プチ整形？

まえにサッチーがやったみたいなやつ？高須先生の方が腕がいいんだな

やっぱり　シャリーズ・セロンは少し若いだけに　ダイヤモンドのベルト状

のカチューシャが可愛かった　が　レッドカーペットの写真見てがっかり

膝がたるんでてきたないこと　出さなきゃいいのに

オスカー取った役の時　無理な増量してるからあ　痩せた後　皮が

余ったのね　余った皮が乾燥したのね　シャリーズ　整形許すわ

きれいな膝小僧を取り戻してらっしゃい

あとマリリンとの７日間の女優さん　すごい　役の時と全然違う！

ヒース・レジャーのモトカノですって　彼との子供がいるのね

しかしあの役作りぶり　完全に似た者カッポー　だったのね

別れるはずだわ

別れると言えば　ダルビッシュ（おいおい　ゴールデングローヴは

何処行った？）

２５歳で二人の子持ちで離婚して大リーグに挑戦か

人生やること早くてスケールの大きいこと

巷では　元妻の方に世間の風当たりが強いようだが　私はやっぱり

男は得だなって　男女の違いは妊娠するかしないかだって現国の教師に

言い放った時の気持ちがよみがえるよ

イクメン流行りの昨今でも　たとえば医者とか皇太子とか野球選手は

それよりやることあるだろう！ってのが　世間のジャッジなのよね

まあ仕方ない　人間は平等と言うが　この世に生れて果たすべき役割は

別々なんだ

イチローや松井のように　野球人生の上で　結婚も考えていたような

理性派とダルビッシュを比較して批判することは止めよう

私は３人とも好きだ　野球選手として

特にダルビッシュは　甲子園時代　私が試合を視ると負けてしまうので

以降　ニュースで試合結果を視るだけにしているのだ

今回　メジャーに行ったのを機に　試合中継を視ようと思う

甲子園じゃないんだ　負けても次勝てばいいんだから

ゴールデン・グローブの受賞者も　初ノミネート初受賞のひとから

ノミネート９回受賞は３回目のひとまで　いろいろいたけれど

たとえば　コリン・ファース　去年のゴールデン・グローヴ　アカデミー

両方の主演男優賞を取った　アカデミー賞のスピーチで

「今日が我がキャリアの頂点。。。」とかいってわらわせていたが

どうなのだろう　精神的に大変な役だったのは　シングルマンの方

だったのではないかと　思ったりする

英国王のスピーチくらいは　お手の物だったんじゃないかと

いや　シングルマンの方もそうかな

実際はどうでも　そう見せる実力があるんだろう

なにせ映画デビューがアナカンのジャッドだが　映画の前に舞台でガイ

の方も演じていると言うんですからね

彼だって２０代にアメリカで作った子供がいますからあ

で　３０代で結婚して子供ふたり　合計３人の男の子

いや最初の子はもう　成人してますね

とにかくデビューしたころから　将来アカデミー主演男優賞取るのは

間違いないと思っていましたよ

それでも２０代　暴走と言うか迷走と言うか　まあ恋しちゃうんですよね

打率から言ったら　記録より　記憶に残る選手　の方だったんですけど

アカデミー賞取りましたからね　オスカーひとつで記録保持者

まあ　ワールドシリーズでＭＶＰとった松井みたいなもんです

コリン・ファースの新作は　ＧＷ前に公開になる　裏切りのサーカス

監督は２００歳の少女のひと　原作はナイロビの蜂のひと

英国俳優総動員とくれば　これは観に行かないことには

メジャーリーグに新作映画　これは春から　いそがしくなりそうですね

あ　ゴヤ展が２９日までだ　

とりあえず　月曜日にはプールに行こう

  

じゅんじゅんです



ゆうべ　「明日は大学病院で心電図と、電子カルテに移行したために

月曜に午前の診察で院内処方にしたら、午後の診察で院外処方にできな

くて、院外処方じゃないと分包してもらえないから、明日院外処方貰うこと

になってるの。千円上げるからお昼ラーメンでも食べてくんない？」

たぶん　まっさんは後半しか聞いてなかっただろうが、否、自分が関心が

あることしか聞こえない　耳してるんでしょう

「弁当作れよ～ちぇ～」だとう！！

弁当なんかちょちょいとつくれるが　後片づけが面倒なんだよう

後片付けして終了ならいいが　それから病院行く支度して

ケツカッチンじょうたいで急いで出かけなきゃならないのが嫌なの

電子カルテとほぼ同時に　予約枠が３０分間隔になって　その時間に

呼ばれていないと　後回しになるの

おまけにその予約時間の３０分前に行って　採血しなきゃなんないの

それでいて予約枠で呼ばれることなんかめったになく　たとえば循環器な

ら　心電図取ってから　女性画報　まるっと　読んで写真も堪能できる

くらい　さらっと　こ一時間待たされるの

でも美容院でも　歯医者でもないので　雑誌は置いてないから

売店で自前で買うわけね　読みたければ

わたしなんか　患者の寄付で整えられた内ロビーで　こちらは言われた

通り来ているのに　いったいいつまで待たせるの？！これじゃ前と一緒

じゃありませんか　前より悪いわ！！　と切れていらっしゃるおばさまや

おじさま（８０年配ですわよ　嫁や娘や息子に付きそわれた車イスの方

も多い）方をしり目に　体感温度も２～３度低い廊下のかたい椅子で

待っているの

で　お医者様に心電図チェックしていただいて　毎回決まったお薬を処方

していただく

もちろん内ロビーの壁には　自宅の近所の病院で診てもらって　大きな

検査や手術の時には　予約を取ってきてください　みたいなシステムを

推奨するチラシが張ってある

だけど　そうできない事情があるから来ているわけでして

私の場合は　ワーファリンを新薬に変えたいのだが

新薬に変えての一か月ごとの採血検査を　他の科でやりたいのよ～

なぜならそっちには毎月通わなきゃならないから

とにかく　毎月行く科でも　朝から弁当作って主婦モードじゃ戦えない

ことがいろいろあるわけよ　まして７０日に一回とかいう通院日に

弁当なんか作っていたくないんだよ～

集中して準備してないと　心電図取るのに　ワンピースで行っちゃったり

しちゃうんだよお　もちろん　病院には　セパレート　腕だし足出し可で

行くのが常識だろうが　いろいろ事情があるんだよお

なんならツーピースの買い物に付き合ってくれるのお～？？

しかし　予報は雪　雪？！

タクシーで行けないじゃないの　病院内　いつもはノースリーブワンピで

も滝の汗（ええ更年期ですわよ　でも暖房効かせ過ぎよ）なんですけど

外気温によっては　ロビーが寒くて　ブーツ履いてないと足が寒いとか

。。。ブーツのかかと修理　ヤッパ昨日行けば良かった

しかし　朝電車が動いていると言っても　午後は解らん

高速が徐行運転では　お尻が痛くなるし

この寒さでは　インフルエンザウイルスが活発だよなあ～

つらつらかんがえて　ゆうべ　新しいご飯をしかけて寝ました

朝　寒くて　まっさんは　おこしに来なかったし。。。

７時に起きて行き　弁当を作りだすと

ああ　弁当作ってくれてるの？

なんか　伊丹監督の映画に出てくる　三田和代扮する　チャーハン作って

絶命する　かーちゃんみたいだぜ

だって　病院の予約は移せるが　会社には行かねばならん　学校には

出席せねばならん　みぞれの中　他のビルのＪＡの食堂までいくのは

寒いでしょうから

そうだ　別に私が今日行かなくっても　先生たちは気にしないわよね

別に心配して電話が来るわけでもない

自己責任ですからあ～

９時に雪降ってタラ　電車が動いていようが　断然　予約移すぞ！

昨日お風呂も入って　準備もばっちりだが　まだ薬もあるし。。。

９時半まで　たけしのアート番組を見る

１０時から古畑の再再々再放送くらいをつけて　病院に電話だ

来週は予約いっぱいで受けられないんですと　結局2/10に

なりました

１６日に出るはずの院外処方が　２/１０で｣大丈夫？

大丈夫　３．１１以来　一ヶ月分位は余分に持っておくように準教授に

言われてるからさ　自己責任～

今日のお題は本当は自己責任？

そんで　予約係の頭に来たひとことが　金曜日の予約は金曜日にしか

移せない

はああああああああああああああああ！！

もともと月曜に貰うはずの処方なんだよ　おまけに月曜の外来は

準教授と３人の助教が　アトランダムに診るんだよ

たまたま16にちは数カ月ぶりに何時ものお気にの先生じゃなくて

金曜日に外来持ってる先生だったんだよ

院外処方くらい郵送して来い！！！と言いたいくらいだが　百歩譲って

月曜でも木曜でも土曜でも同じ金曜の他のアトランダム陣でも

アトランダム陣が外来持ってるわくになら　何処にでも移せよ～

ついでに　いままで　他の患者様のイライラ　たとえば採血の受付で

前のおばさまと後のおじい様が次々切れて　こっちの心臓がバクバク

してて　なんでそんなに怒るのかしらあ？とか思って我慢していたことども

が　どあ～っと出て来て

だいたい予約係の小娘の口調が　完全上から目線なんだよ～

組織に属するものは　組織の重みごと頭を下げるものなんだよ

頭を１５度下げるだけじゃなく　膝を折って腰を低くくして　目線を下げる

マナーを守った　そういう言葉使いをすべきなのだあ！

システムを変更しました　ご迷惑をおかけしております　って

それだけじゃだめなんだあ～しかもそれはＨＰの印字で小娘は一言も

そうは言わないんだよ

悪しき所は改善しなきゃ　クレーム書きとめて対処するくらいはしろよ～

何年も通って来てて　さんざ理不尽な目にあってれば　こらえどころも

爆発どころも解るがあ　今年初めて来た人や　半年に一度フォロー検査に

来る人は大変じゃないのよ～

予約表ばかり何種類もわたされて帰ってきても　受診前検査について

チャンと印字されてないの　受付にくれば解ります　なぜならまた

受付表なるものをもたされる　で　診察が終わると　診察スケジュール表

なるものを渡されるが　受付表もしっかり返してもらって　次の診察室前の

ポケットにいれないと　順番が永遠に来ないの

（だから何時もの先生じゃなくなったのよね　看護師さんにそう説明を聞い

てから受付表入れてたら　最後になっちゃうから　

しかも前の科では受付表返してくれなかったので　気を利かせて　

直ぐ次に呼んでくれたわけ　他の先生が）

なんのためにさいしょに　受付表貰うのかわからないよお

そこは前と同じシステムですって　じゃあ電子カルテになって　患者は

迷惑被るわけ　で　この状態は永遠に続くわけ？

予約表だって　前は科ごとに来たのに　今は前科一枚で来る

だけど　一枚では行が足りないんだよ　４カ月ごとに経過観察してる科も

あるし

誰が考えた？電子カルテのフォーマット

私の去年渡されて　まだ消化してない予約表の束で

横面張り倒して差し上げるから　名乗り出なさいよ！！

という心の怒りが　慇懃さもないただ無礼な小娘に対して　ぶちまけられ

ていたため　古畑任三郎　終盤に来ちゃってました

予約変更係りのお譲さんは　上の者にちゃんと報告しておきます　と

落とし所をみつけて　ホッとして電話を切ってました

何の話だ

あ　ジンギスカン丼　でしたね

１／２０　金曜日　今年の初雪だ　弁当





じゅんじゅんの朝ごはん



美味でした　ビール園のジンギスカン　タレつき

ヨーカドーで買えるし

水なと卵でとじました　玉ねぎも入れたらよかったな


ジンギスカンパワーで予約取り直せたのはいいけれど

午前中　終わっちゃいましたね

雪にめげずに　出かけたらよかった気がしますが

いやいやちがう

無理して病院なんか行って　風邪引いたら　また今年もひな人形飾れな

い体力になってしまう

今年こそ飾るぞ　それこそ２／１０の診察こなしたら　もう飾っちゃいましょ

  

じゅんじゅんです


昨夜２４時に寝たんですけれど　６時半に起こされ　６時４０分に起こされて

も　　眠い！

６時５０分に起こしに来たまっさん　今日はお弁当は作れませんでしたね

いや　作れるんだ

ゆうべワタミ食べる時　ご飯がジャーに残っていたが食べないで食パンで

すませたの　

新しくご飯しかけると　夜も翌朝もご飯食べてしまう

１００グラム以下なら問題ないが　美味しいので２００位食べてしまう

今　体重上昇中　昨日のほんまでっかに寄ると　動きが鈍くなるからだけ

でなく　部屋を暖めると太る　そうだ　原因はこれかも　部屋も車も

２３度から２４度にしている　

今書斎の温度は１８度だが　寒くて暖房つけたくてたまらん

セーター着て　靴下はけばいいのね　場合によってはひざ当ても

なんか　和製ターシャチューダー姿の和製グレイガーデンの実家の母は

何で痩せてるか　わかった

暖房は火鉢で（火鉢って暖房？手あぶりでしょ！）良く動いてる

枝葉を切り落として。。。とにかく　ご飯を食べ過ぎない為に食パン食べる

って正しいダイエット法じゃないよな　はやくお粥を買い置きしておかねば

とにかくご飯はあるし　昨日ヨーカドーの宅配で　エビチリやメンチカツ

ほうれんそうやキンピラの冷凍食品を買ってある

起きれない朝もあるだろう　と買ったものが　直ぐ翌日　役に立ってしまう

まあ　いつも言ってるように　弁当は作り続けることに

意義がある！

もちろん　二つ折り手羽中　とか　ジンギスカン用羊肉とかシャオエッセン

とかも買ってあります　プチトマトやニンジンもある

朝　詰めるだけで済むように　夜　作っておこうかな手羽中レシピ

そういうわけで　１３分で出来ました　今朝のお弁当

１／１９　木曜日のお弁当は



ふりかけは　明太子のと　しそわかめ　の２種類をかけ

メンチカツにはソースを添えて

エビチリも入れようかと思いましたが　止めました

かわりにプチトマト

タニタ式から考えて　おかずとご飯のボリュームが逆なんですよね

まっさんも仕事中ほとんどパソコンの前だし　夜学の授業も３時間

座っているし。。。

明日から　あり物のお弁当箱で　ちょっと工夫しますかね

そんなわけで　じゅんじゅんの分はありません

お腹もすいてないし　朝の薬は９時に飲むんだし。。。

そうだ　クリスマスにリラクゼーッションルームでもらったあれがある！




ハチミツ+レモン+生姜の濃縮液

お湯割りにして飲みましょう　分量は適当　

大匙１を　お湯割りにして２００ミリリットル飲むとお湯はどの位？

甘みがほとんど感じられなかったが　ジンジャーは辛い

あそこで出される時　甘さはほとんど感じないから　こんなもんでいいかな

だいたい白湯でも身体にいいのだから

これを８時半から９時ゆっくり飲んで　９時に薬を飲み

王と妃を見て　洗濯物を干したら　お大の方がお出まし

すっきりしたら　お腹がすき　１１時に早めのお昼に　ワタミを食べました

今日はおかずだけ

さて　夕飯は　手羽中か羊肉で　何か作りましょう

ご飯は１００グラムで

今日は３時のおやつも　ジンジャーハニーレモンのお湯割りにしましょう

あと３週間で　３キロ痩せるぞ

あれ　昨日の決心から２キロ減ってる？

まあ　減少傾向に持っていくまで一苦労

朝夕　お風呂につかろうかな　いやいや　来週こそプールだ

婦人科の検査の関係で　さ来週は行けないから　来週２回以上プールだ

お弁当の内容も大事だが　自分の体重コントロールの方がもっと大事

まっさんは　朝ごはんと夕飯　自分でチョイスしてるんだから　自分の体

には自分で責任持ってもらおう

この間の　弁当飽きたに憤慨主婦じゃないが　お弁当作ってることで

なんか　夫を支えてますみたいな使命感で自縛するのはやめよう

奥さんが元気で長生きするのが　一番の夫孝行だって！

きれいな奥さんは好きですかあ～

お弁当なんか作らなくたって　存在してるだけで尽くしてるってことだって

威張れるくらいに。。。早く　減量しよう

  

じゅんじゅんです


なに一カ月も先じゃないか？って　もう巷の戦線はドンパチ始まってます

ゴディバのバレンタイン限定のチョコケース　去年のより　可愛く凝ってます

でも去年の方が購買意欲はそそったなあ～　指紋はつきやすかったが

ゴディバ　フレーバーコーヒーも狙い目ですよ


お気にの先生には　クリスマスプレゼントにフレーバーコーヒーあげたし

今年のバレンタインデー近辺は　通院予定はないし

今年は　バレンタインチョコ　まあ　まっさんには上げねばなるまいが

自分も食べるしいいのだが。。。

他にあげる人が　たとえば整体の先生？ワタミの宅配のおじいさん？

お世話になってるけども～みんな仕事だもんなあ

でも宅配のおじいさんには　ちっこいの用意しても罰は当たらないわよね

整体の先生も　2/14がちょうど火曜日ですから　予約入れてくれたら

さしあげましょう　最近混んでて　1週間ｵｷﾅﾉﾃﾞﾈ～


友チョコ　手広く送ってみるか～

でも女子は義理がたいから～おかえしを考えて　かえって迷惑に思うかも

お友達の皆さん　ちょこすきですかあ～

んで　きょうもららぽに行ったんですけど

チョコレート売り場はす通りして　取りおきの小物を受け取りに







キーホルダー　右の蝶から　左のピンクの」はあとにチェンジ！

針山じゃありません

受け取って売り場を見てると　はあと型のポシェットが飾ってある

豹柄　花柄　ビビットなチェック？　ちょっと違うなあ　とおもっていると

ホノグラムとキルティングの黒がありますと　店員さんが

ホノグラムの方は　中の布地が　黄色いチェーン柄

自分がたのしい

でもキルティングの方が　かけてる感じがかわいい




どうせ中身はどっちゃりはいるんだ　パスポートとカードとお金　入るかな

スペイン旅行に使えるかな？飛行機のチケット　入らなそうだけど。。。

使い道は　病院で　診察券と予約券とクレジットカードとスイカと

入れておくのに使おうかと

いちいち　バックごそごそ　財布がさがさ　ってのもねえ　と思っていて

いわばカード入れを　ななめがけしてぶら下げる感じ？

もちろん　歯磨きセットや　領収書入れや　予約券入れや　院内処方の

薬袋や　院外処方の処方箋　手袋や　コート等を入れるのに

でっかいバックか袋は必要なんですけどね

あのでっかい巾着型のヴィトン　何て名前でしたっけ？

あれがいまさら欲しいような気がしますよ　ま　コートは入らない

このきるてぃんぐは　夏物にも出してるタイプだって言うんですけど

ま　使いこなせるかどうか　まだわかりません


コノキーホルダーは３０００円弱　ピンクが可愛いが　すでにお取り寄せ

ミニショルダーは９０００円弱　ピンキーダイアンより高いじゃないの

でも季節はバレンタイン

ホイワイトデーのお返しにもいいし

ええ　ホワイトデーのお返しも　今から手配するのが通　誠意

なんか返すつもりがあるなら　今週末ダッシュですよ

チュコレートも　これと思うものは今月末までに売り切れちゃいます

もちろん今から　マフラー編もうとそれはいいのですが。。。

本当はまっさんには　帽子かなんか買ってあげたいんですけど

駅まではヘルメットしているんですよね


せいぜい風邪引かないように　お弁当と　お風呂の用意にりき入れま

しょうか

ホワイトデーのお返し　自分で先に買っちゃったようなもの

流石主婦

これに見合うちょこは　ピエールまるこりーぬ？かなあ

でもあんまり女子むきに凝ったフレーバーチョコ　割と男子は嫌いでしょ

ハズには当日あげるっていうのが味噌醤油

朝　寝坊しないようにしなければあ

あ　ショップは




キーホルダーはスワロフスキーとコラボのバックシリーズの小物です

キーホルダーには　クマやゾウの　針山？シリーズもあります

バッグチャームにもなります

ホワイトデーのお返しのキーワードとして覚えておいて損は無いです

バックチャーム　ブランド物でもお値段手頃ですからあ  

じゅんじゅんです



寒いですね

こもってパソコンばっかりやってると　足がむくむし。。。

しかし車で外に出れば　５時といえば日没。。。

一日に3つ4つ用事を足して帰ってきたいんですけど　まあ無理せず

ふたつこなせたら上等ってことで

まっさんの夜学も　あと５週間　しばらく休みがあって卒業式は３月中旬

お弁当も　飛び飛びにならぬよう　極力　リキをいれて作りまする～


１/１８　水曜日　やっと　ほんまでっか　レギュラー放送に戻るのね弁当




鮭がレギュラーになったわけではありません。。。

でもやっぱり瓶詰より　焼いた方が美味いです

海老ニラ卵もギョウザもデジャブですね　今日は人参を塩コショウ+

バルサミコ酢+ジンジャーレモンの濃縮液をかけて　レンジデチンを

作って　品目を増やしました

そしてなんと　今年お初のヨーカドーの宅配を頼んで　今夜届くので

明日のお弁当のおかずは　デジャヴ無しよ　で行きたいと思ってます


じゅんじゅんの朝ごはん



ギョウザが２個　まっさんは３個

鮭が２/３切れ　まっさんは。。。いや重量は半々くらいかな


ご飯を１５０ぐらむのワタミ仕様から　１００ぐらむのタニタ仕様に変えようと

しているところ　でも家で炊いたごはうんまい！

朝は１５０グラム　夜は100ＯＲ　ゼロ～　で行こうと思ってますが

しかしかわりに　熱燗とか。。。一合ね　一合


さあて金曜は午後から雨とか

午前中所用があって　出かけなきゃならない

美容院に行って　髪染とデジタルパーマ

ブーツの修理と　冬のツーピース　通院用ね

出来れば整体用の　ジャージも欲しいがあ　カシミア入りとかあ　

サイズがあ

プールに行く時のために　コンタクトレンズの処方取って　買って

明日一日じゃ　無理～

ブーツの修理と　美容院　行きたいですねえ　お洋服も見て来たい

自分で運転しないで　タクシー使うかな～

用事から用事は電車を使って　行き帰りだけ

明日は宅配も来ないし　目いっぱい時間使えるし～

なにせまっさんは７時４５分～２２時過ぎまでいないの

昼顔どころか　朝顔も　夕顔もできちゃうわね～

あ　久しぶりにあったふたりの看護師さんの名字が変わってて

それはおめでとうなんですけど　名字が変わってただけで誰？に

なるわけはない　なんとがたいが半分くらいになっていた

もともと９～１１号くらいの標準体型だったのに　ぜったい７号ねって

くらい　痩せていた。。。

ダイエットに一番効くのは　看護師シフト　日勤　夜勤　準夜勤かあ

とか思っていたが。。。それは無理でも　朝顔　昼顔　夜がおシフト

作ればいいんだわ

昼顔が１４時から１７時までと短いがあ～

朝顔は６時半から１１時半

夜顔は１９時から２２時だあ～

スペイン語の勉強もしなきゃならないし～

旅行のためにも　減量せねば

とりあえず５週間で　５キロ　行ってみましょう

大丈夫　全体重の１０パーセント以下ですからあ～（これでも見栄張って

いるの　きゃあ～）  

じゅんじゅんです


ゆうべ　少し多めに罰金渡すから　お昼　暖かいものでも食べてくれる？

と話すと　まっさんいわく　弁当作ってくれい　弁当の方が美味いに決まっ

てる！　

はあ　そう？

ご飯しかけて　算段するに　冷凍庫に鮭があったな　あれと菜の花とゆで

卵でおかず入れはいっぱいかな

１／１７　火曜日のお弁当は



鮭のバター焼きひときれが分断されて入ってます

菜の花と茹で卵には　マヨネーズを添えました


じゅんじゅんの朝ごはん




菜の花やリンゴは日曜日のランチの残りです




モッツアレラチーズとリンゴと水なのサラダ

バルサミコ酢を煮詰めない出かけると　ちょっとすっぱい

それとやっぱりモッツアレラには　トマトとバジルの方が合うかな


鮭のバター焼き　確かにうまい

浜作と言う店の　甘塩鮭　これはほんとにうまいです

じゅんじゅんの腕じゃなくて　食材の美味さかあ

あ　明日の弁当のおかず　どうしやしょう

ニラと水な　人参と糸こんにゃくがある

味覇で煮て　ギョーザ焼いて　おかずになるかしら

このお弁当箱はおかず入れが小さいので　もっとちまちま多種類を

入れるべきなのかしらあ

  

じゅんじゅんです



学びとは真似び　すなわちまねること

タニタの社外食堂が丸の内に出来て　定食が￥８００－だと前にお伝え

しましたが

高いという理由のひとつに　私的には　デザートがみかん一個だということ

もありまして。。。

まあビタミンＣとかナイアシンとか　みかんにはダイエットに必な栄養素が

いっぱい

栄養学的に優等生な献立で　たけちゃんマンご飯（学校給食で発明された

という　すりおろしニンジン入りオレンジジュースで炊いたご飯）とかを駆使

せずに　定食となると　原価から見ても　みかん一個は仕方ないのか


かつおだしの減塩みそ汁　というものも魅力だが　お弁当に持って行く

のは結構重いものになります　容器の関係で

インスタントみそ汁を持って行って　会社で作る　と言うのも手間なので

というのも　まっさんは会社で　会議室でお弁当を食べているが　他の人

と結構ばらばらな時間に食べていて　要するに一人で食べている

いそいそとインスタントみそ汁作っている雰囲気ではないのね

新婚のお弁当作る気まんまん」のころは　社員食堂があって　荷物持つ

のが嫌いなまっさんに愛妻弁当を断られ続けていたが。。。

弁当男子も　不景気のなせるわざ　しかし石油ショックの時代に入社

バブルを経て　平成大不況も経験したまっさん世代は　もちろん家庭科も

小学生時代にしか習ってなくて　当時の小学男子は掃除の時間と音楽・

家庭科の時間は　息抜きタイムであったので　ほとんどの人は弁当男子

になり損ねている

今朝の朝日の朝刊にも　愛妻弁当めぐり冷戦状態　と言う記事があり

要するに同じ味だし冷たいし飽きたと言われ　奥さん大憤慨

でもね　食べる方になってみたら　食事に職場の外に出るのも息抜き

昼夜それがないんだから　それだけでもストレス貯まるし

冷たいのがいやなら自営の学習塾ということなので　設備投資して

電子レンジや湯沸かしポットなどなどを置くと言う手もあるけれど

しばらく一日１５００円位渡して　というと週に１０５００円？

ほっといたらどうでしょう

また作ってくれと言うか　へそくりに励むか　足りないと文句を言うかは

知りませんが

一日１５００円は高いと思うかもしれませんが

　弟なんか　朝ごはん食べて　朝弁当持って　昼弁当持ち

さらに部活でお腹がすくからとパン代５００円　もって高校に通ってました

家に帰れば　夕飯食べて　一時間もしないうちに夜食です

男一匹食わせるのは　大金がかかるんですよ

お弁当作る労力+設備投資と　1日１５００円でほったらかし－奥様の

献立考えたり買い物したりの手間

どちらをとるかですよね

わたしなら　出せる額を算段し　設備投資はせず　週に何食分かを

アトランダムに作って　お金の帳尻あわせますね

お弁当の材料代って　正確に把握できてないもんです

お弁当作らなくなれば　お金は捻出できます

一日１５００円では遊べないし　胃袋つかむなら　朝のサラダとか

休日のステーキとか鍋とかで充分

まっさんなんか休日に暖かいシチューたべながら

「じゅんじゅんは　こういうのが得意だね～」とかいってましたよ

あまりにも可愛く不憫なので「煮込んだだけよ」というと

「誰にでも作れるのか。。。」と　がっかりしてました

まあイチョウ切りと乱切りの区別もつかん人には無理かも

あと「濃いシチュー」使って　水も牛乳もじゃがいもも　裏のレシピより

多く入れてるが　あと　バターとサラダ油両方使って炒めて　あくをとる

時　浮いた油も捨ててるが

あときのこも入れブロッコリーも乗せてるが。。。

そう　学びて時にこれを習う　また　楽しからずや

定番レシピをくずしてどう美味しく食べるか　いわば推奨ルートからいかに

近道早道を探すかに似ている

崩してさらによくするという楽しみに傾きがちな私の料理ですが

時には　そのまま　まねすることもあるの

って　長い前置きだな


１/１３　１３日の金曜日のお弁当







やっと炊き込みご飯が終わり　炊き立ての白米にたまごふりかけ

餃子３個　サトイモ　かぼちゃ　人参　いんげん　ほうれん草のコーン和え

みかん一個

今度お弁当作るのは　ゆえあって　１７日の火曜日になりまする～  

じゅんじゅんです


車の販売店にある書類のコピーを送って欲しいと言われ

それどこにあるの？知らないよ　の押し問答

結局預けていた車検証入れの中にあったので　店の人が探せなかった

のが悪いとおもうんですけど　まっさんいわく　あんまり繊細なひとじゃ

ないんだよ

舅が言ってたな　当たりの柔らかい　どっちかって言うとおしゃべりな人は

仕事はできないものだって

まっさんも　知らないよ　ではなあ　車検証に入れてたのを確信持って

覚えてなかったし　何より悪いのは　他の書類で　包むようにいれてて

それじゃわかりにくいでしょ　ファイルってのは見やすいようにしないと

おまけに　きのう納車のときに　車検証入れを確かめなかった　私も

まぬけ　ここにいれておくから　とファイルに入れるところを見ていた気が

したんだよなあ　でも　玄関先で午後５時半　寒かったのよ

もっと暖かいうちに持ってきてくれればなあ

おまけに　発煙筒が車内に完備されてなかったことを　店のひとが帰った

後　思い出す始末　

問い合わせしたりなんだりで　結局これから受け取りに行くんですけど

このまま眼科に行って　コンタクトレンズの度の調整をして来ないと

明日は　クリ―ニング出して　髪染に行かないと

土曜日　まっさんの用事で一緒に出かけないといけないので

う～ん　午前中つぶれたぞ

それもこれも　車という足がないと　用事を足しに出られないという一番の

理由があるが　まっさんがひとこと　これやっといて　まかす！とか言って

仕事に出て行っちゃうからなんだから

秘書手当欲しいわ


今日のお弁当は　たんぱく質を意識して作りました



たらのピカタは　バターで焼き　塩は使わず　カレー粉とイタリアンハーヴ

一休堂の黒薬味（ゆず　たかのつめ　黒コショウなど）

にらとエビと卵の炒め物は　味覇　とグレープシードオイルで炒めました

どちらもとき卵には　ナンプラーが少々

豆とひじきのサラダは　セヴンイレヴンで買いました

朝ごはんは



同じものを

これだけしっかり食べたんですから　お昼返上で　コンタクト調整に

行ってきますか

う～ん　それともシャワー浴びて。。。

いやいや　まず発煙筒取りに行って　秘書業務が終わったら

自分のことに　とりかかりましょう  

じゅんじゅんです



夜遅くに　花を飾ってみました


その一




食卓花には背が高いけれども　部屋の入口に近いので


その二



テレビ台の端に　この台はＬ字型で　左側にテレビ　右側にソファーが

あります

実はこの花は　新年会の飾り付けのお花

毎年　まっさんが帰りに頂いて来ます

たいがい　花器を分けて　飾ってみます

まっさんいわく　残りものの花しかもらえなかったと思ったのに　きれい

じゃん

えらいでしょ？じゅんじゅん頭いいでしょ　

なんか　お花生けてるとテンッション上がるな　洋花の生け花教室でも

行くかな　呟いてると　まっさん

行きなさい　これからなんでもすきなことをやんないと

そうですよね　命短し恋せよ乙女　ならぬ

先は長いようで　好きに動けるには案外短いかも

何やってもテンッション上がんなくなるかもしれな～い


今日は久々に　自分のために料理しました





鶏胸肉を塩コショウクミンハーヴ　メイプルシロップと醤油につけ

バターとにんにくで焼き　赤ワインと野菜ブイヨンで蒸し焼きに

これでもかと味をつけても淡白な鶏胸肉　ジューシーに頂きました

これがブランチで

夕食はワタミ



鶏から揚げの酢豚　みたいな～

このほかに　カキピー小袋とクッキーみっつ　これがいかんのよね

でも癒しなの～

料理も花も自己流なんで　まずは花から　習いたいな

  

じゅんじゅんです


きのう整形でお医者のつぶやき。。。

ちょっとＯ脚なのかな。。。

やなつぶやきだな

ちゃんとたてばそうでもないが　膝裏がのびないので　座っていると

両方のふくらはぎがくっつかない　隙間ができる

ようするに　おばあちゃんのだらしない緩い座り方ね　気をつけないと

あと　ストレッチしないと　ふくらはぎもだけどおしりが固くなってると

整体の先生に言われました

まっさんとふたり　いろいろ加齢減少に見舞われている

昨夜１０時過ぎに帰ってきたまっさん

明日はお昼お弁当いりません　新年会なので

了解！

もっとも夕食に作ってくれてもいいけど？

え　明日　家で夕食ですか？

いや　学校

はあ？夕食に食べるお弁当を持って行くの？


なんか　一回スイッチ切られちゃうと　だめだわ

でもよく考えたら　炊き込み飯　お結びにしてでも持たせるんだった

たんと残っているわ

しかしどうでしょう　冷たい弁当食べて　夜の授業のテンッションは

まっさんときたら　卒業まであと何日　みたいな秒読み気分で夜学に

通ってるんです

おまけに　もう二度と学校なんか通わないぞ！

でも２月からまた　日曜日講習に出かけるんですね

今度は丸の内なのでお弁当いらないと言うんですけど　日曜の昼でも

開いてる店がたくさんあるのかな？

まあ　お弁当いらないなら　秋の旅行までに　じゅんじゅんはダイエット

に本腰でも入れますよ

夕飯は二人でワタミにして。。。

当面の問題は　炊き込みご飯と　今日が賞味期限のたらと鶏胸肉ですね

皆冷凍。。。いやいや　鶏胸肉だけでも照り焼きにして食べよう

ワタミの１６グラムだけでは　たんぱく質　足りませんわ

加齢現象と言えば　まっさん　出がけに　寝てる私をたたき起し

出かけるぞ！キッチンにおふくろのドレッシングおいてあるから

へええ？また差し入れか　今後はサラダが余ったの？

起きて　冷蔵庫を見るも　サラダは無い

キッチンのガス台と流し台の間に







新品の寿司酢が。。。ゆず入りなのね

高知名物　じゃこと入りゴマで作るお寿司　作りたいけど　炊き込みご飯

をかたづけないと。。。冷凍だな

明日　作りたくなってきた　

鮭とだいこんの葉じゃだめ？

あ！丸の内にタニタの社員食堂が　社外食堂としてオープンですって

まっさんに　メールしとこ

丸の内のどこなのか　一食いくら￥なのか　早く言ってよフジテレビ

ささみのピカタ定食８００円か

４７９キロカロリー　塩分３．１グラム

日曜日開いてるのかしら？

早く言ってよ　フジテレビ

まっさんのお昼は　ＪＡの食堂　一食４５０～５５０円が基本

でもお弁当は　。。。ああ日曜日休みか　使えねえな

お弁当は一食平均５００円じゃ出来てないと思う　統計取ってませんが

しかし８００円かあ　いい商売するなあＴＡＮＩＴＡ

ワタミのおかずだけを取ってますが　５食分２８５０円です

ご飯つきの御膳は　５食分２７００円です　宅配で

何宣伝してんだか

昼食に８００円は　高いとまっさんは言うな　５食で４０００円

２０食で１６０００円　当然ですが５００円の場合と一カ月に６０００円の

差は大きい

しかしお弁当　一食８００円　かかってません！と言えるのかどうか

ストックとか助っ人とか　後とびとびに作っていたりする状況とか

減量や健康と言う目的がかなうなら　月１６０００円×６カ月

￥９６,０００ー　高くないのかな

何キロ痩せるかにかかっているかな　朝と夜も注意するように成るで

しょうか　半年に１０万　かかってると思えば

１０キロ痩せたとして　キロ９６００円ですか。。。

食生活がタニタ式に改善されてずっと続けばいいけど。。。

どうなんでしょうか

  

じゅんじゅんです


　まっさんの授業が今日から始まるので

お弁当　始めました


２０１２．１．１０　六三郎の鶏五目炊き込み飯弁当



まっさんは炊き込みご飯が好きなんですと　でも今朝６時半に起こされて

起きて行くと　朝食に五目御飯を食べている

え？

ああ　姑さんの差し入れね

お弁当も炊き込み飯なのに。。。？

まあ　食べてくれと言われると　もらうしかないのね

大丈夫だ　おれは炊き込み飯は好きだ　とかいうけど

なんかお弁当作りのテンションは落ちてしまって

たらや鮭もあったし　時間もあったからプラス卵焼きも

エビとにらの卵とじも作れたのに

しゅうまい　袋ごと湯煎して　すませました

このブロッコリーは鮭と相性がいいので用意したものだったが。。。

時間があっても気合がそがれては　無理っ


炊き込み飯は２合炊いたので明日のお弁当の分もあるな

たらのピカタ　人参のくるみあえ　などを予定しています

しかし初日から　炊き込み飯がかぶって　気合が空回り


まっさんも炊き込み飯の差し入れがあるといってくれりゃ

いなり寿司にもできたのに！

じゅんじゅんの眼に入らないように　そそくさ　とかき込んでいましたわ

しかも昨日の夕飯の残りの濃いシチューと一緒に

なんか　バランス悪そう　残り物丸出し　じゃないですか

おまけに　炊き込み飯は丼飯で食べてた　血糖値って知ってる？！

なんかお昼も炊き込みご飯なんて　間抜けって感じだわ

ゆうべ　ちゃんと炊き込みご飯にするよって言ったのに！

もう　作らない　また　かぶるもんね

ずっと白米無洗米にするわ　塩分もよけいにならなくていいでしょ


そんなにママのご飯がいいなら　ママに弁当作ってもらえって言いたい

もちろん姑は　今更たくさん炊いちゃう癖を改められないのよね

だったら炊き立てを冷凍保存してよ　っていうのも　無理っなのよね

だって何でも貰って食べちゃう息子とずううう～と同居してるから

しかし姑にとってはいつまでも息子でも　世間的にはもう孫がいて

可笑しくない年なのよ

自分で節制してくれないと困るわ

どうしてももらうなら　どんぶりは止めて　お茶碗でもらいなさい！  

まっさんです。

今日は絵画についてです。

我が家にも知人から購入した油彩画がありますが、今のところ飾る

スペースを物色している最中です。

ですが、絵画を壁に飾ると云うのは誰もが思うところだと思います

が、発想の転換をしてみて下さい。

例えば、椅子やキャンドルスタンドと組み合わせて床に飾ってみる

のです。

これはいつでも好きな場所に移動が出来ますし、他の小物との組み

合わせが可能です。

良くイタリアの家の中では、絵画がどの部屋にも飾られていますが、

大いにディスプレーを楽しみましょう。

また、小窓があれば、小物や雑貨、インテリアグリーンで飾ってみ

るのも面白いですよ。

自分が気に入ったアイテムのコーナーにするのです。

また、アイテムを和のイメージ、洋のイメージと云う風にカテゴリ

ー別にディスプレーすると、個性あるインテリアスペースとなりま

す。

但し、飾り過ぎは逆効果になりますから注意して下さい。

本日でいったんインテリア講座は終了致します。

また、次回から「じゅんじゅん」に書いてもらいます。

でも、来月の下旬以降、また暇をみて書かせてもらいますので、そ

れまで皆さんごきげんよろしゅう。


  

まっさんです。

早いもので、この講座も６回目です。

これからも暇をみてこの講座を続けていきたいと思います。

今日はインテリアグリーンを取り上げます。

このアイテムは、部屋のデッドゾーンに良く利用されます。

何となく緑があると、人の視線はそちらに向きます。

ですから、デッドゾーンにこそ必要なアイテムといえるでしょう。

緑の種類は小さな観葉植物でも鉢植えの比較的大きなグリーンで

も良いと思います。

要はデッドスペースの効果的な活用手法なのですから。

さらに、上品なコーディネートを目指したいというのであれば、テ

ーブルの上にお皿をのせてその上にお花を飾るのです。

特に色相の濃いテーブルには白やピンクといった色がアクセント

カラーになって、上品さを漂わせます。

小さなプレートに花だけを添えても可愛らしくてエレガントな雰

囲気が醸し出されます。

また、季節に合った生花を利用しても香りがたのしめますね。


  

まっさんです。

寝室は、寝るところというイメージを払拭して、思い切って自分好

みのインテリアスペースにしたいですね。

もし、好きにコーディネートしろといわれれば、是非私はこうした

いと思います。

まず、絵や写真を壁に貼りたいですね。

また、好きな雑貨をベッド周りに配置すると、それだけでマイイン

テリアとして完成です。

ですが、ここはひとつ。ポスター等をランダムに張るというのも、

一度は試してみたいものです。

では、家庭によくあるＣＤジャケットですが、廊下や壁に100円シ

ョップで取付用フレームを買ってきて、レイアウトしてみると面白

くて意外にまとまったインテリアとなります。

ごちゃごちゃ張るのではなく、シンメトリーを構成するようにレイ

アウトするといいですよ。

部屋には、少し探すと飾るスペースはあるものです。

いろいろな趣味の雑貨、例えば楽器やサイクル等を壁に掛けたりす

ると、立派なインテリアエレメントです。

じっくり考えれば、きっと素晴らしいコーディネートが思いつくで

しょう。

よく家庭にあるローテーブルですが、実用的な便利なアイテムです

よね。

これを来客用のディスプレーコーナーにしてみましょう。

キャンドルの光を配置して来客が部屋に入った瞬間にリラックス

を感じること請け合いです。

キャンドルスタンドに凝ればもっと素敵な雰囲気を醸し出すでし

ょう。


  

まっさんです。

今日は、プライベートルームの小物についてです。

私の部屋もそうですが、実にさまざまな物が部屋にはあふれてい

ますね。

例えば、書斎にはCDや書籍、キッチンには香辛料や皿等が所せ

ましと置かれています。

でもこういう小物を思い切って収納してしまうと、２度と取り出

さないといった風になりかねませんね。

こういった場合、思い切ってCDや書籍の表紙を上にして、絵画

のようにディスプレーしておくという方法があります。

また、小物類をボトルに入れておくというのも、整理のための一

つの方法といえるでしょう。

サニタリースペースでは、湯あげタオルやクリーム等を同系列の

色相に纏めてしまうとスッキリとしたインテリアになります。

つまり小物の色をアクセントカラーにして、壁の色調とのバラン

スをとるのです。

但し、なるべく３種類ほどの色相でまとめると云う事がポイント

となります。

あまり色相が多いと、垢ぬけないイメージとなる恐れがあります

から注意して下さい。

キッチンでは、調味料やパスタなどを買ってすぐケースのままし

まうのではなく同じタイプのビン類に入れ替えておくと、綺麗な

インテリアとなります。

これだけで、食材との調和がとれてくるというのも不思議ですね。

棚がない場合は窓台や脇のあいたスペースに置くといいですよ。


  

まっさんです。

部屋の中の家具やカーテン、絨毯の色を選ぶときに役立つ方法につ

いてです。

それぞれのアイテムに出来るだけ同じ色相のカラーを組み合わせる

と、色の効果でアクセントカラーとなって、インテリアの印象が良

くなります。

例えば、寝室にグリーン系のニッチ風の窓が2～３か所ある場合、近

くにあるベッドのサイド面に合わせた小物（緑色）を用意すると、

雰囲気のビビッド感が高まって、気持ちの良い空間となります。

部屋全体のアクセントカラーはホワイト系でその中にグリーンを入

れる事によって、自然を演出すると云う訳です。

では、壁紙についてです。

最近、居間の壁紙は、ストライプのテイストがはやっていますが、

例えばソファーの模様にオーバル（円形）をとりいれて部屋全体に

変化をつけるというのも楽しい手法です。

両者の色相はペールを選んで色相を薄くして、柄の効果を引き出そ

うという訳です。

一度お試しください。

また、我が家でもやっていますが、居間のソファーのクッションの

色を最近は変えられるようになっていますね。

これをカラーコーディネートすると部屋のインテリアのお役立ちア

イテムとなります。

柄は別べつにして、2～3個、同一の色相にします。

更に、トーンの高いグリーンの柄が入ったクッションを１個加える

とビビッドの効果がでます。

深いトーンを加える事によって、落ち着いた雰囲気造りをしようと

いう訳です。