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2011年11月09日

寝つきが悪い





じゅんじゅんです


昨日も起きられず やはり11時就寝でないと 6時台には起きられない 

と反省

ただゆうべも 11時にはベッドに入ったが 寝つきが悪くて 寝がえりする

こと数十回 苦しみました

生活リズムの矯正には2週間かかるそうなので 寝つきが悪くとも

起き出してゲームしたりしては元のもくみ

睡眠薬でものむか でも帯状疱疹後神経痛の薬 実は抗精神薬で副作用

として痛みどめになり 眠くなる効能もあるとか

睡眠時無呼吸症候群のひとにも処方する薬だとか

どれくらいで眠れたのか 割と熟睡したらしく 朝方には夢を見ていた

住んでいた家を売って他所に移るのだが 次の買い手が草刈まさお夫妻

で面接してる夢 でしたよ

何故に草刈正雄(この字で合っているかな)?

まっさんに声をかけられた時 その夢が崩れ始めるところで(夢って途中で

ストーリーが転換というよりは ぐちゃぐちゃになって行きません?)

切りがよいので 起きることができたみたい 6時40分でした


せっかく早く起きたけれど ブロッコリー茹でて サトイモ(ふじっこ煮)温め

て ハンバーグや魚のフライ チクワノテンプラをレンジにかけるだけ

パエリアの量がもう少ないので レトルトのお赤飯も詰めました


11-9 水曜日 試験まであと5日弁当はこれだ




きのうの罰金500円も払いました

お弁当作ってもらえなかったので 夕食はすきやの野菜定食とかの

牛丼+野菜にして400円だったとか

お昼はJAの定食で500円でしょう

牛丼に野菜つくならいいか お弁当作らなくても とか思ってしまった

大戸屋の魚定食は800円くらいするらしい

魚を週に8食以上食べた方がいいので お弁当作りますがね

明日はウインナー入り玉子焼きに挑戦してみようかな

  


Posted by massan&junjun at 12:05Comments(1)